1. Вы заполняете заявку 2. Мы связываемся с Вами 3. Вы получаете наличные

Не уснуть на работе просто

Чтобы не уснуть на работе, можно испробовать много разных способах. О них мы и поговорим. Хочется сразу обратить внимание, что конкретно для вашего организма какие-то способы не уснуть на работе могут быть очень действенными, а какие-то могут не помогать вообще. Всем мы индивидуальные, поэтому мы дадим обобщенные советы. А вы уже методом проб и ошибок поймете, что поможет не уснуть конкретно вам на работе.

Помните, что крепкому сну способствует плотный желудок. Так что на работе постарайтесь обойтись без переедания. Согласитесь, что всем хочется немного прикорнуть после плотного обеда. Так что, если вы итак хотите спать во время рабочего дня, то плотный обед – совсем не подходящий вам вариант развития событий. Если накануне у вас было недосыпание, и вы добавили к нему переедание – то вялость и сонность точно вас одолеют. Перекусы делать можете, но старайтесь употреблять больше белковой пищи или грызите орехи.

Считайте, что рабочая обстановка сама помогает вам не уснуть, если в офисе шумно и громко. Но вот что делать, если в офисе спокойная и тихая атмосфера, ведь она только способствует скорому засыпанию? Выходя для вас - громкая и энергичная музыка. Конечно, коллегам и начальнику она вряд ли понравится, все сразу поймут, что ночь ваша была бурной, и вы хотите не уснуть на работе. Но воспользуйтесь наушниками.

Только мы вас  очень просим избегать спокойных ритмов. Ведь вы хотите спать, и вы на работе – так что музыка должна вас взбодрить. Но смотрите не выдайте себя, не начните подпевать и приплясывать. Хотя, если вы начнете это сделать, то вы на правильном пути. Ведь вам больше не хочется спать на работе.

Физическая нагрузка – самый эффективный способ не уснуть на работе, который был популярен во все времена. Зарядка на работе может быть выражена просто в прогулке по кабинету. Или сходите на нижний этаж, чтобы проконтролировать, как там движется работа. В коридоре можете несколько раз присесть. Физические упражнения обязательно помогут прогнать сонливость.

Умойтесь хорошенько – и это тоже может помочь прогнать дремоту на работе. Говорят, что даже горячая вода бодрит. Но умыться холодной – будет надежнее. Когда вы умываетесь холодной водой, то организм реагирует на такой контакт и рефлекторно активизирует защитные функции. Ну, как при нырянии. К мозгу и сердцу организма начнет посылать повышенные порции кислорода. А это именно то, что вам нужно, чтобы не уснуть на работе.

Тамара Рязанцева
Тамара Рязанцева

Я, как менеджер компании «Монета», несу ответственность за онлайн-общение с потенциальными клиентами. Поэтому готова подробно и компетентно ответить на все вопросы клиентов компании, возникающие на этапе ознакомления с условиями займов на этапе их оформления. Я заинтересована в сохранении хорошей репутации своей компании, поэтому строю свое общение с посетителями сайта на полном доверии и честности. С большим удовольствием отвечу на вопросы, касающиеся не только микрокредитования, финансов и бизнеса, но и на другие насущные вопросы. К примеру, мы можем обсудить тему построения бюджета семьи или частного предприятия. Моим рекомендациям и советам посетители сайта могут доверять полностью! Они станут ключом к Вашему финансовому благополучию!

617-971   moneta-saratov   office@moneta-saratov.ru

Наши преимущества

  • Без залога
  • Без поручителей
  • Без скрытых комиссий
  • Индивидуальный подход
  • Минимальные ставки
  • Займы до 3.000.000 руб
  • Решение за 15 минут!
  • 1 отказ на 30 заявок
  • Без очередей в офисе
  • Оформить заявку

Оставить заявку

оставить заявку на займ

Отзывы

отзывы о компании

Свидетельство

Вы здесь:   ГлавнаяНе уснуть на работе просто

Мы на карте

Карта

Контакты

+7 (845) 564-23-67
617-971
moneta-saratov
г. Саратов, ул. Танкистов, дом 37, офис 780
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Обратная связь